8천보 이상 걷기

8천보 이상 걷기

 

오전에 산책 다녀오고 오후에 장보고 왔더니 만보 넘었네요

댓글7
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    날씨도 더운데 만보 넘게 걸으셨네요
    수고하셨어요 
  • 만보축하드립니다! 일상생활에 의식적으로 조금만 걸어도 운동효과있더라구요!
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    날씨가 덥지만 열심히 운동해야죠
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    잘하셨네요.  오늘은 바람도 불고 시원하네요
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    4 8000보 수고하셨습니다 
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    수고하셨어요..
    오늘도 덥네요   화이틴
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    수고하셨네요...ㅎ 오후에는 햇볕이 많이 따갑던데요...ㅎ
    남은 휴일 즐겁게 건강하게 보내시길요...^^

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