다리운동하기외

  • 오늘 목표는 만보도 채우고 한인마트가기
  • 다리운동하기

먹을것도 없고 겸사겸사 한인마트가서 생필품 구매 걷는데만 6키로니 올때는 짐때문에 택시로.. 

러닝을 하다보니 실력도 안늘고 흥미를 잃어가는데 부실한 다리운동을 시작했는데 꾸준히 해보자 

댓글2
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    한인마트 요즘에도 물가가 높나요 ㅎ 
    그래도 한인 마트가면 장보는 재미가 있고 설레요 ㅎㅎ
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    운동 엄청 되시겠는데요 
    무리되지 안는정도의 걷기운동은 좋죠

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