7/11 다짐 목표 휴대폰 사용줄이기
요즘 앱테크, 인스타, 틱톡 본다고 휴대폰 사용을 너무 많이 있더라구요
그래서인지 눈도 팔도 안좋아지네요
될수 있으면 안볼려고 하고 있는데 잘 안되요ㅜㅜ
오늘은 작정하고 안볼려고 노력함
아침 운동할때 1시간
친구들 만나서 2시간
저녁 운동할때 1시간
그외에도 의식적으로 안볼려고 많이 노력해서 사용시간 줄였어요
댓글5
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