저녁 8시 이후 금식하기

요즘 매일 매일 야식을 먹었더니

정말 살이 계속 찌는 것 같다

8시 이후 금식 꼭 지키지ㅏ

댓글10
  • 8시 이후 금식 저에게는 참 어려운 목표라 대단하세요.
    야식은 확실히 살도 많이 찌고 건강에도 안좋아서 가급적 줄이는게 좋지요.
  • 맞아요..야식은 잘 버텨야하는데.힘들어요.
    화이팅!
  • 프로필 이미지
    야식 많이 시켜드시나보네요
    혈당일지 쓰기 시작하시면 야식 안 먹게 되니 한번 해보세요
  • 프로필 이미지
    금식은 다이어트뿐만 아니라 건강에도 좋으니까요ㅎㅎ 야식은 최대한 안하는게 좋죠!! 유혹 뿌리치기 응원합니다
  • 프로필 이미지
    오늘 성공하셨나요?
    8시이후 금식하면 건강에도 좋지요
  • 프로필 이미지
    저도 야식을 끊을 수가 없네요 그래서 계속 아랫배 만나왔어요
  • 프로필 이미지
    저두 야식 먹으니
    야금 야금 살이 찌네요
  • 저도 요즘 이거하고있는데 밤시간때만되면 입이 심심해서 큰일입니다 ㅋㅋ
  • 프로필 이미지
    야식은 살도 찌우고 몸에도 안좋지요 8시이후 금식 응원합니다 화이팅
  • 프로필 이미지
    저도 살이 많이 찌네요 ㅜ

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기