어깨, 손가락 스트레칭 하기

목이랑 어깨 나아가서는 자세땜에
병이 날수도 있는거 같아요 

저도 지금 오십견이 와서 손 들어 올리기 힘들어 물리치료 받고 있는데 꾸준히 스트레칭을 해야겠어요

평송가성

에구 ㅠㅠㅠ 오십견이면 정말 힘드실텐데 손가락 방아쇠건염까지 걸리셨다뇨 ㅠㅠㅠ 정형외과 가서 물리치료 한번 받아보셔요~

스트레칭 해주세요 

맛집탐방러

케이스님의 글 보고 어깨스트레칭 해줬어요ㅎㅎ
컴퓨터에 앉아 작업하다보니 굳어진 채로 장시간 있는데 이 글보고 어깨 한 번 풀어주고 갑니다

재털이

스트레칭을 하는것이 건강에 아주 좋다고 하던데요

납니다

스트레칭이 정말  중요함것 같아요 
좋은 하루 보내세여

지구별요리

스트레칭 간단하고 몸에도 좋은데 잘 안하게 되네요. 자꾸 까먹는게 문제 ㅠㅠ 습관화하고싶네요. 이 글 본김에 스트레칭 시작

껌씹는여우

 스트레칭운동으로  혈액순환에도 도움이 되서
 좋은것 같아요 발가락, 손가락 손목등 꾸준한
스트레칭 해주세요