땀 나는 운동으로 하기

걷기 운동은 열심히 하고 있는데 단시간에 땀나는 운동을

해봐야겠어요

플랭크나 계단 운동 같은걸로 단시간 땀나는 운동 시작해야겠어요

댓글3
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    Twinkle
    한번씩 땀나고 숨차는 운동하면 집중력도 좋아진다고 하더라고요. 저는 요즘 러닝에 관심이 가기 시작했어요 화이팅!
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    김동규
    허ㅏ이팅
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    털보꾸기
    운동도 땀이나게 해야 그 효과가 있다고 들었어요 땀나는 운동 응원해요

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