냥이
건강을 위해서 걷기 운동을 하고 있지만 그것만으로는 부족한 부분이 없지 않아 있습니다.
남들처럼 헬스장을 다니면서 1시간씩 운동을 하는 성격은 안되니 일상 생활 시 몸을 좀 더
쓰는 방향으로 가는 중입니다.
엘리베이터나 에스컬레이터 사용 비중을 줄이고 가능한 계단 이용양을 늘리도록 하는 중입니다.
댓글6
- 호솔
- 숑숑이야
- 김기자
- haha
- 해설사
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