천천히 먹기

몸이 안좋은 후로 먹는게 느려졌는데

요즘 다시 먹는 속도가 빨라진거 같다

천천히 먹도록 노력해야겠다

댓글7
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    나
    천천히 꼭꼭 씹어먹는게 생각보단 어려워요.
    그래도 노력해야겠죠?
  • 김현희
    천천히 먹는게 모든 곳에 좋다는 걸 알면서도 실천이 잘 안되더라구요.  응원할께요.
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    하늘이
    ㅎㅎ. 화이팅!하세용~
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    봉사랑
    직장생활을 하다보니 천천히 식사가 안되네요
    항상 뭔가에 쫓기듯 급하게 되네요
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    산들바다
    음식 천천히 오래 씹어 먹는게 좋다는데 지키기가 쉽지않아요... 꼭 천천히 먹기 성공하세요
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    재털이
    천천히 먹으려면 어떴게 해야 하지요?
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    원희
    작성자
    일부러 숫자를 세면서 50회 정도 씹고 삼키려고 노력해요
    아플땐  힘이 없어서인지 식사시간이 30분은 됐는데
    이제 10분이네요 ㅋ

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