커피줄이기

늘 피곤해서 하루에 한잔 커피는 먹는데 또 저녁에는 잠이 안와요 ㅠㅠ

커피를 먹어서 유독 잠이 안오는건지 우선은  이번주 커피를 이틀에 한번으로 줄여야겠어요  하루는 참아봐야죠ㅠㅠ

댓글8
  • 커피많이먹으면 잠을 설치죠ㅠ 저도 조절해야하는데 조금씩 줄여보자구요!
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    저도 일하다보면 습관처럼 마시게 돼요
    커피 줄이긷 ㅗㅇ참합니다
  • 하루 참다보면 이틀,
    삼일 생각안나더라구요
    화이팅입니다
  • 매일 줄여야지 하면서도 실천을 하지 못하고 있네요ㅜㅜ
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    커피 줄이는거도 생각처럼 쉽지 않더라구요
    하루 참기 응원합니다
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    커피 줄이는 게 쉽지 않네요 ㅠㅠ
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    카페인에 민감하신 분들은 가급적 덜 먹는게 좋습니다 커피 대신 녹차 한번  드셔 보세요
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    카페인에 민감한 분들이 계신 것같아요 조금씩 줄이는 것도 효과적일 것 같습니다

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