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오늘의 다짐 & 목표

오늘도 걷고, 뛰고~
2024.07.09 10:03
조회 14스크랩 0

만보이상 걷고, 러닝 3km~

커피 1일1잔 줄이기~

물 1L이상 충분히 수분보충해 주기~

영양제 잊지않고 챙겨먹기~

밀가루 음식 줄이기 😂

 

오늘도 최선을 다해 지켜볼게요^^
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댓글6
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    와 진짜 운동 많이 하시네요.
운동 꾸준히 하시는 분들 부럽습니다.
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    목표 좋네요  ㅎㅎ
특히 밀가루 줄이는건 엄청힘든데 ㅎㅇㅌ하세요
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    런닝 3km 쉽지않는데 대단하세요 저도 매일 20분씩 뛰고있습니다 ㅎㅎ
  • 저와 비슷한 목표네요
밀가루 음식 줄이기가 젤 힘들어요
같이 화이팅해요
  • 오늘 목표가 너무 좋습니다 계획한 목표 꼭 이루시길 바래요~~
화이팅~~!!
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    작성자
    지금까지 잘 지키고 있어요^^
딸이 옆에서 과자로 유혹해도 안
먹고 있지요

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