물 2리터 실천하기

계속 도전하는데 안되서 알람 맞추고 마시고 있어요 습관될때까지 해보려구요 오늘은 지금까지 1리터 마셨네요. 운동도 하고 커피도 마셔서 물 많이 마셔야하는데 물마시기가 은근 어렵네요. 오늘은 꼭 성공하겠습니다!

댓글6
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    물 2리터!물 많이 마시는거 정말 중요하죠
  • 물 2리터 의식적으로
    담아먹지않으면 쉽지않더라구요
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    물2리터 마시기 힘든데 요즘. 날씨가 너무 더워서 물을 많이 마시게 되긴하더라구요
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    생각외로 물 많이 마시는게 어려운거 같아요.
    다들 물보다 커피나 다른 음료를 마시니까요.
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    요즘은 더운 날씨 덕분에 수분보충하느라
    물은 많이 마시는 겅 같아요
  • 💧물 2리터! 부모님께서 하루에 물 2리터 꼭 마시라고 하시는데 전  1리터도 잘...  못 마시겠어요🥺
    저도 많이 마셔야겠어요!💪

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