이번주 한주동안 하루 한끼 샐러드 먹기를 실천해보려고 합니다
몇일간 체중의 변화가 없어서 샐러드식으로 약간의 체중감량을 노려볼려구요
다른 식사는 탄수화물, 단백질 추가해서 섭취하구요
한끼는 샐러드식으로 가볍게 먹으려구요
내일 월~일까지 해봐야겠어요
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