스트레칭도 꾸준히 해주면 습관되고 좋은듯해서
아침, 저녁 스트레칭하기가 목표였는데 이번 주말엔 성공했어요!
아침에는 조금 더 빨리 정신차려지고 개운해지는 느낌이고
저녁되니 뭉친 근육들이 조금 풀리는 느낌이네요
좋아서 꾸준히 해볼까봐요
댓글2
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