< 오늘의 다짐 & 목표는...>
- 오전에 만보이상 걷기
- 러닝 3km 도전하기
- 커피 1일1잔 마시기
- 군것질 줄이고 식사 챙겨먹기
- 수분보충 충분히 해 주기
어제는 식사보다 군것질을 많이 해서 오늘은
군것질보다 식사를 제대로 챙겨보자^^
댓글2
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