엘베 대신 계단 오르 내리기

율운

걷기가 넘 힘들지만,, 해야죠 건강해지려면!
오늘도 행복한 하루 보내세용

준식이

일명 계단타기~ 정말 실천이 쉽지 않은 ㅠ 저도 이제는 엘베는 좀 멀리하기로 실천해봐야 겠어요

차돌이맘

저는 계단 오르기가 참 싫어요. 항상 엘리베이터를 이용하는 데 
대단하십니다. 
저도 조금씩 실천해 볼까 봐요

171206

가까운 거리는 차 두고 걸어다니려하고
지하철 탈때도 에스컬레이터 대신 계단.
병원 등등 낮은층 건물은 대부분 계단이용!
아파트 계단은 환기가 잘안되어 못하네용~

슈빠

계단을 오르내리면 평균 수명이 늘죠. 지하철 계단에 그렇게 써있어요. 파이팅입니다

저도 해보니까 살도 빠지고 좋더라고요