스트레칭하기

요즘 골반이 틀어졌는지 허리가 아파서 꼭 스트레칭하는 것이 오늘의 목표입니다~ 다리 하체 스트레칭이랑 

요즘 목도 안 좋아서 승모근이랑 거북목 스트레칭 하려고 해요!!

댓글7
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    매일 하는 스트레칭 중요하죠~~날이 많이 덥네요ㅠ 힘내세용
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    어깨 허리 무릎  삭신이 쑤십니다
    스트레칭 좋아용
  • 응원합니다
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    아침저녁 스트레칭해보면 좋아요 꾸준히해보세요
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    스트레칭 천천히 해주면 정말 효과 있더라고요
    저도 굽은등 스트레칭 해주고 있는데 확실히 효과 있고 장시간 앉아있기도 가능해져서 좋았습니다
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    스트레칭 꼭 하셔서
    아픈 부위 나아지길 바래요
  • 직장 사무실에서 하는 맨손운동이 좋아요.
    건강 지키기 응원해요.

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