아침마다 스트레칭하기

몸이 점점 뻣뻣해지고 계속 굳어있어서 아침에 일어나면 스트레칭부터 해야겠어요 밤새 굳어있던 몸을 풀어야겠어요

댓글7
  • 글 보며 내일은 꼭 스트레칭 하고 아침을 맞이해야지 다짐해봅니다 다시 또 
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    아침에 하는 스트레칭이 굳었던 근육이 풀어져 좋답니다.  꾸준히 하시길  바래요 
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    스트레칭 진짜중요해요!!
    저도해야겠어요
  • 맞아요 자고 일어나서 스트레칭 해야 개운하더라고요 아침에 스트레칭 하기 응원합니다 화이팅하세요 
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    맞아요. 팔을 쭈욱 뻗고, 
    스트레칭 해주어야 하루가 개운해요
  • 만보는 챙기는데 스트레칭은 저도 잘 안하게되네요. 자극받아 열심히 해봐야겠어요
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    저도 일어나자마자 스트레칭했어요
    요즘 몸이 뻐근해서 꼭 해야겠더라구요 

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