하루한번 샐러드 먹기

채소를 자주 안먹는거같아서요.

하루 한번은 꼭 샐러드먹어보려고요.

더워지니까 건강관리 필수네요.

물도 많이 마셔야겠어요

댓글7
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    건강관리필수에요 응원합니다
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    저도 야채 양 늘리려고 미리 손질해 뒀어요! 손질이 귀찮아서 안먹게 되는데 미리 해두니까 한두조각이라도 집어먹으면서 채소 섭취량을 늘릴 수 있더라고요! 저만의 조그마한 팁 전하고 갑니다ㅎㅎ
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    샐러드 재료사면 빨리빨리 먹어야해서 그것도 일이네요
    그래도 요즘 야채값이 많이 내려서 부담없는것 같아요
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    1일 1샐러드 너무너무 좋죠ㅎㅎ
    채소는 수분섭취도 되니 최고인 듯요
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    야채와 물 둘 다 중요한 것 같습니다~
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    전 채소를 자주 먹고 있어요 브로콜리 파프리카 슈퍼푸드래요 많이 드세요
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    저도 한끼정도는 가볍게 먹을려구 노력중인데 잘안되네요

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