간단하게라도 아침 챙겨 먹기

대학생 때 부터 였는데 아침을 거르기 시작했어요.

 

지금도 가끔은 먹긴 하지만 보통은 쉬는 날 빵이나 간식정도 입니다.

 

요즘엔 에너지바, 단백질바 같은것도 있고 빵도, 과일도 있으니

 

뭐라도 아침을 먹어서 영양을 채워야 겠어요.

댓글12
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    그럼요 ㅎㅎ 
    간단하게라도 아침 챙겨 먹기 응원합니다
    건강하세요  
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    아몬드도 간단하니 좋더라구요!
    전 아몬드에 프로틴으로 하루를 시작해보았습니다!
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    조금이라도 아침 먹는게 좋대요 
    습관처럼 꾸준히 드시다보면 또 자연스레 아침 꼭 먹게될꺼예요
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    아침 중요하죠 간단하게 시리얼 우유 먹다가 요즘은 밥먹고 있어요 하루가 활기차요
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    아침식사 꼭 챙겨드세요
    
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    아침밥 거르면안되요.
    공복이길어지죠
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    아침식사좋죠.
    뇌도깨워주고요
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    아침먹는게 중요한데 바빠서 거의 못먹어요  빨리 결혼해서 아침 먹어야죠
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    거르지 마세요
    3끼 챙겨 가세요~
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    맞아요 아침 조금이라도 먹고 나가야겠더라구요
    안먹으면 몸에 힘이없어요 ㅠㅠ
  • 저는 간단하게 바나나우유 먹고있어요
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    아침 식사는 건강의 필수 조건이죠...ㅎ
    오늘부터라도 반드시 챙겨드시길요...^^
    응원합니다..ㅎ

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