[불안 다스리기]

자꾸 올라오는 불안의 시작이 어디인지 생각해보고, 흘려보내려 노력하기!

댓글6
  • 프로필 이미지
    불안이 생기면 다른 좋아하는일을 해보세요
  • 프로필 이미지
    제가 하는거랑 비슷하네요 무시하고 흘려보내기 지금하는일에 집중하기
  • 프로필 이미지
    불안한 생각이 들면 힘들죠...ㅠㅠ
    저도 예전에 많이 불안해 했어요.그런데 "내일 걱정은 내일 하자!!!" 라고 맘먹고..."잘될거야 걱정마!!!" 라고항상 저를 다둑거리면서 불안증이 많이 없어졌네요...^^
  • 프로필 이미지
    불안한 생각 한 번 시작하면 끊기 어렵죠 ㅠㅠ
  • 프로필 이미지
    쉽지않던데... 좋은일 생기길 바래요. 홧팅~!!
  • 프로필 이미지
    불안이 많으시면 주변사람과 대화를 하세요 
    그럼 불안감이 좀 해소가 됩니다

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기