물 마시기

자주 안마시는데 의식적으로타도 많이 먹으려합니다

댓글9
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    물을 옆에 두고 눈에 보이는데 두니까 그래도 더 자주 마시게 되더라구요 !
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    여름에는 물마시기 더 중요하지요
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    하루에 적정량 이상의 수분섭취 중요하죠~
    더운날씨에는 충분한 수분 섭취가 건강에 좋아요
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    물마시기가 몸에도 좋다고 했어요. 화이팅입니다
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    저도 물을 별로 안좋아하다보니 의식적으로라도 마시려고 노력해야 되더라구요!
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    물마시기 저도 하고잇는데 생각보다 힘드네요
  • 저도 물 많이 마시려 노력중인데 생각보다 잘 안되네요
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    저와 같네요. 의식적으로 안하면 하루 한 컵도 안마시는거 같아요. 같이 열심히 해요~
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    물은 자주 마시게 되지 않는거 같아요.
    그래도 날이 더우니 그나마 다른 계절보다는 더 먹는거 같아요.

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