16시간 공복 유지한번 해볼랍니다 ㅋ

산들바다

커피는 괜찮다고하더라구요~ 보통 간헐전 단식때 오전시간엔 커피나 차 많이들 드시면서 버티시던데...화이팅하세요

오늘

저도 16시간 공복해요 화이팅입니다!!

식욕을 참게되면 저도 결과가 좋지않아서 자주 조금씩이라도 먹고 있어요. 응원합니다

미블랙

꾸준히 하시다보면 빠지실거에요
잘 견디고 오늘도 성공하셔요

하하하

건강챙기시면서하세요~
지금은 공복성공 하셨을테니 맛있는거 드세요~

hnlovejs

저도 간헐적 단식 했었는데 효과가 좋았어요 공복유지가 힘들긴 한데 먹는 거 잘 먹고 해서 큰 스트레스 없이 다이어트 했던 것같아요 응원합니다

케이스

간헐적 단식이 좋다는 사람도 있고 안좋다는 사람도 있어서 어려워요.
정말 건강에 도움이 될까요? 그나 저나 16시간 공복은 엄청난대요?

행운아79

공복유지하는게 생각보다 싶지않더라구요
배고픔 보다 씹고싶은 욕구가 더 커서요ㅜ
잘 이겨내셔서 성공하세요~

와 16시간이면 꽤나 긴데
더운날 지치지않게 화이팅입니다

커넥트

16시간이면 꽤 긴데 ㅎㅇㅌ하세요!!!
버티시는만큼 좋은 보상이 올껍니다