자기전에 스트레칭하기

냥이

자기전에 스트레칭하는 좋은 습관이네요 ㅎ건강하세요

진짜 저도 열심히 스트레칭 하고 있어요!
스트레칭하면 시원하고 좋더라고요~

스트레칭을 자주 해지면 피로가 풀려서 좋아요  하루에 수시로 자주 해주면 좋으니깐 자주 해주세요

johndoe128

지니어트 캐시홈트 추천해요.
지니어트 캐시홈트보고 종종하는데 너무 좋아요.
한 번에 5-6분정도 하는데 스트레칭 순서도 잘 되어 있고 동작 순서도 움직이는 이미지로 잘 만들어나서 쉽게 따라 할 수 있어요.

이은아

자기 전에 스트레치하면 좋을 거 같아요.
왠지 숙면을 취할 수 있을거 같네요.

희루

특히 별다른 운동을 못한 날은 스트레칭을 하면 좋더라고요. 몸이 풀리면서 건강해지는 느낌이요.