오늘의 다짐 & 목표

혈당체크

2024.06.22 03:57

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나이 들어가니 건강 관리하는 것이 쉽지가 않습니다 혈당도 높았다 낮아졌다 하여서 꾸준히 관리할 필요가 있습니다 그래서 매일 하루에 한 번씩 혈당 체크하는 것을 목표로 삼아 봅니다

오늘 혈당수치는 공복인데 살짝 높아요.

어제 밤에 야식으로 모밀국수를 먹어서 그런가?

식단관리도 잘해야겠어요.

혈당체크

응원합니다 꼭 좋은 성과가 기대됩니다. 오늘도 화이팅하는 하루 보내시구요.

2024.06.22 16:24

혈당체크 하시는군요. 저도 요즘 혈당관리 하는중이에요
혈당 관리 때문에 공복에는 건강식으로 챙겨먹으려고 해요. 
매일 체크하려면 피봐야 해서 조금 무섭긴 하네요

2024.06.22 10:02

건강관리는 꾸준하게 하는게 가장 효과적이죠.  저는 나이들면서 건강검진에 골다공증과 고지혈증이 나와 관리가 필요한데 쉽지 않네요. 꾸준히 관리하셔서 항상 활기차게 보내세요

2024.06.22 05:41

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