오늘도 걷자

이칠사

응원합니다 꼭 좋은 성과가 기대됩니다. 오늘도 화이팅하는 하루 보내시구요.

행운아79

해가 뜨거워서 낮에는 걷기 힘들더라구요
저녁이나 이른 아침에 걷는걸 권장합니다
수분보충 하시며 운동하세요

저도 저녁먹고 나갔다 왔네요.
낮에는 더워서 엄두가 안나더라구요.

착한천사

응원합니다..
오후에도 걷기운동 화이팅하세요

요즘 너무 더워서 만보 걷기가 넘 힘들어요. 내일은 비가 와서 더위도 좀 누그러진다니 그나마 다행입니다.

이칠사

응원합니다 꼭 좋은 성과가 있으실거에요. 오늘도 화이팅하는 하루 보내시구요. good luck to you

예쁜손*^^*

만보성공하셨을까요?😊
이젠 건강생각해서 걸어야할 나이네요😢

예쁜꽃비

저는 엘베 공사로 인해 12층까지 올라다니면세 허리와 다리에 무리가 가서 통증이 생겨습니다 여름에 너무 무리하지마세요

김유진

해지면 조금 시원하지요
화이팅입니다 

사지말고입양해

더울때 운동하면 물 많이 마셔야 된다고 하더라구요 화이팅입니다

이동희

응원합니다 좋은 성과.기대되네요. 오늘도 즐거운 하루 보내시구요.화이팅!!