오늘의 목표는 20층 계단오르기

날씨가 너무 더워서 도저히 밖에 나갈 자신이 없어 오늘 유산소 운동은 계단오르기로 했어요

올라갈땐 그냥오르지만 내려올 땐 엘레베이터로ㅎㅎ 3번 반복하니 땀이 엄청나네요.

오늘목표 완수했습니다

댓글5
  • 계단오르기 화이팅입니다 
  • 프로필 이미지
    와우~!!  짝짝짝!!!
  • 프로필 이미지
    20층 계단을 3번 하신거면
    엄청나신대요
    전5층만으로 숨이 헐떡대서..
  • 프로필 이미지
    오늘 진짜 너무 덥지요. 진짜 밖에 나갔다가 탈진하고 들어왔어요.
    너무 무리하지 마시고 쉬엄쉬엄하세요. 수고하셨습니다.
  • 프로필 이미지
    20층 계단은 확실히 운동
    효과를 높이는데에 충분하네요

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기