카페인 줄이고 물먹기

하루 커피 3잔 이상 먹는거 같네요

 

들 입이 텁텁하고 피부가 푸석한 느낌이 드는게 물부족을 몸이 호소하는거 같은데 그걸 안들어주고 있고요

 

오늘부터 2리터 먹겠습니다

댓글6
  • 카페인 줄여야하는데 반성합니당 ㅠ 
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    맞아요 커피마시면 빠져나가는 만큼 더 마셔줘야하죠ㅠ 저도 물마시기 늘려보려구요 화이팅^^
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    너무 더운 날에는 커피보다는 물이 더 좋을 것 같긴 해요
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    좋은 생각입니다 저도 커피를 많이 먹어서 줄이려고 노력  중입니다
  • 커피가 수분을 빼가서 물 많이 마셔주시면 좋읗 것 같아요
  • 와 많이 마시네요

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