과일과 채소 챙겨먹기

하루종일 일하면서 더위에 ~땀과 일에 지쳐 지내고 나면 나의몸이 지친다

오늘은  여름과일 (수박과, 상추,오이)를 

챙겨먹기로 목표를 정함

댓글5
  • 껍질 나오는게 싫어 과일 안먹고 있었는데 얼마전부터 저도 열심히네요. 잘 챙겨드시고 건강한 여름을~~^^
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    맞아요. 채소 챙겨 먹는 게 정말 몸에 좋대요. 식사 전에 채소 먼저 드시는 습관 들이시면 더 좋으실 거예요.
  • 응원합니다
  • 어제 아버지 텃밭에서 상추 엄청 가져왔어요
    저도 상추샐러드 먹기해요
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    채소 많이 먹기 좋아요.

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