스텝퍼 30분 완료~!

요즘 회사가 재택근무라 걷는거조차 잘 안해서 그냥 최소한의 건강을 위해 일주일 3번 스텝퍼 30분을 목표로 하고있어요!오늘 운동 완료!

시작한지 이주 됐는데 덕분에 찌뿌둥함이 사라졌네요ㅋㅋ그동안 얼마나 안돌아다녔으면ㅎ..

주말엔 봉인 된채 먼지만 쌓인 링피트 꺼내서 오랜만에 해야겠네요 퇴근후에 하기엔 층간소음이 조금 걱정되서^^;;

아무튼 다들 가벼운 산책이라도 하면서 찌뿌둥한 몸을 풀어주자고요~~시간 지나서 더 더워지면 산책도 힘들어집니다ㅜㅜ

댓글6
  • 응원합니다
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    쉽지 않을텐데 달성하셨군요!
  • 스텝퍼도 하다보면 땀도 나고 몸도 풀리고 좋쵸
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    요즘 더워서 실내 운동 이 좋네요
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    스텝퍼 30분 쉽지않은데 축하해요^^
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    화이팅입니다

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