계단걷기 성공

날씨가 너무 더워서 바깥 운동을 못했더니 살이 찌네요. 몸에 힘도 없구요.

그래서 실내운동? 계단걷기 할려구요.

오늘 엘베 안타고 계단걷기 성공입니다

댓글5
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    화이팅 입니다 오래 유지하고 운동 열심히 하세요
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    요즘 햇살이 너무 뜨거워서 밖에서 걷기 힘들더라구요. 계단 운동  딱이네요. 
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    꾸준히 하시길 바랍니다
    우릎 통증에 유의해서. 하시길. 바랍니다
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    앨베 안타고 계단 오르기, good 이네요.
  • 축하드려요 ~

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