저녁 먹고 산책 5km 하기

날이 많이 무덥네요.

이제 낮시간의 산책은 강한 햇볕때문에 좀 자제해야할 것 같아요.

잠깐만 나갔다가 와도 땀이 줄줄 흐르더라구요 ㅜㅜ

그래도 다행히 아직까진 아침저녁으로는 제법 선선하니 저녁먹고 간만에 산책을 좀 해볼 생각입니다.

집 근처 공원이 있는데 한시간 정도 걷다오면 대략 5km 정도 되더라구요.

무더운 날씨에 건강잃지 않도록 항상 운동하는 습관을 열심히 길러야겠습니다.