저녁 약속 있어서 주4회 헬스장 목표 달성을.위해 4일차 운동은 점심시간에 짧고 굵게
하체 30분+유산소20분 런닝머신으로 하고오려합니다
점심은 집에서 싸온 샌드위치로 운동후
야금야금 먹을 계획이에요
30분뒤 회사건물니니 헬스장 다녀올겁니다
맛있는 점심드세요^^^
댓글5
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