21차 목표(2)- 하루 우유 두잔 꼭 마시기 입니다.

몸에 좋은 우유!! 하루에 400ml씩 마셔야 합니다. 이 미션은 쉬운거 같은면서 은근 힘드네요. 매일 잊지 않아야 하는데  뭣이그리 바쁘다고 실천이 힘든지... 하루 우유 두잔으로 건강챙겨야 겠습니다. 

21차 목표(2)- 하루 우유 두잔 꼭 마시기 입니다.오전에 한잔 마셔주고요~ 한잔은 오후에!!

댓글3
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    저는 요즘 집에서 우유랑 검은콩 넣어 갈아만든 두유 마시는데 좋은 습관 같아요
  • 우유 챙겨 마시면 건강에도 좋고 배도 든든하고 여러모로 좋겠어요
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    오~칼슘섭취~나도 따라먹어야겠어요 ㅎ

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