궁금한 내용을 검색해보세요
즐겨찾기
전체글
인기글
공지사항

오늘의 다짐 & 목표

근력운동 하기
2024.06.12 17:06
조회 18스크랩 0

요즘 건강을 위해서 평생 안하던 근력운동을 약간 하는데요.

 

그래도 합쳐봐야 10분 남짓이지만 그래도 쉬는 없이 매일 매일 하려고 합니다.

 

스쿼트 약간이랑 팔굽혀펴기 약간.

 

오늘도 힘내서 달성해야 겠습니다.
이전 글다음 글목록
댓글5
  • 프로필 이미지
    나이먹을수록 근력운동은 필수라고 하더라구요 화이팅
  • 와 헬창이시네요 ㄷㄷ 부럽네요 ! 응원합니다
  • 프로필 이미지
    꼭 필요하지요..
요즘은 절실하게.느끼네요
화이팅하세요
  • 프로필 이미지
    저도 요즘 스쿼트하고 있어요~
오늘도 꼭 달성하세요~
  • 근력운동은 꼭 필요하지요
근력부자되세요

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기