일주일동안 식단관리하기

요즘 입맛이 없어서 라면이랑 햄버거 떡볶기 등등

자극적이고 인스턴트식품으로 끼니를 때웟어요

그러다보니 소화도안되고 가스도 자꾸차서 이번주는

건강식으로 식단을 할려고 목표르 잡앗어요

댓글4
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    식단관리 힘들어요 화이팅
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    건강식을 하면 몸이 알아줄 겁니다
  • 목표를 세웠다는것 만으로도 작은 성공이라고 생각해요. 건강식 드시고 건강하세요.
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    식욕 없어도 잘 챙겨드세요. 몸 축나면 더 괴로워요ㅠㅠ

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