뱃살 줄이기

저녁식사후 물외에는 먹지 않고 아침도 레몬 1개를 물에 희석해서 마시고 점심과 저녁만 먹는 하루 16시간 간헐적 단식 실천하기.

 

댓글6
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    간헐적 단식은 물외에는 아무것도 안  먹는게 정석이라던데요~~ 속을 비우는 목적이라..
    
    레몬드시면 위액이 더 분비되지 않을까요?
    
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    어려운 다이어트 응원합니다
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    우와..저도 해볼까싶네요. 화이팅요
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    아 16시간 단식 힘들텐디 ㅠㅠ 화이팅입니다
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    무척 힘들거 같은데....잘 이겨내시고 목표 달성 하시길 바래요!
  • 응원합니다.

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