2만보걷기 및 혈당 낮추기

날짜 : 24.6.11일 오전6시 25, 오후1시15분 날씨:맑음

혈당 측정 : 6.10일 오후8시45분에 식사하고 저녁9시에 수박 몇조각 먹고 저녁10시 좀 넘어서 잤다. 

그리고 새벽5시30분일어나서

어제 2만5천보를 걸었는데 오전6시25분에 혈당을 쟀을때 약간 수치가 올라갔다. 

혈당수치는 117이다. 

걸으면서 성경책 렘5장~렘10장까지도 읽고 계시록 8:9~11절까지 외우며 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.

117 수치가 나왔다.