유산소 30분이상하기

오랜만에 건강을 위해 자전거 30분 이상 타기!

댓글6
  • 주말에 푹 쉬느라 제대로 된 운동을 못했네요. 
    내일은 아침에 저도 꼭 유산소하려고 합니다.
  • 건강을 위해 자전거 타기 화이팅입니다 즐거운 저녁시간 되세요 
  • 저도 폼롤러해야하는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ
    성공하셨길 바래요
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    자전거 30분 이상타기 목표시네요. 
    TV보시면서 타시면 30분 금방 갈꺼예요. 
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    건강을 위해 화이팅하세요~~
  • 유산소운동이 건강엔 제일이죠. 꾸준히 하시길 응원합니다.

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