나이가 들면서 아픈데가 많네요.
몸을 많이 쓰는데 비해 스트레칭은 잘 안하게 되는데 건강을 위해 온 몸을 유연하게 하기 위한 스트레칭 시간을 정해놓고 꾸준히 한 번 해 보겠습니다.
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