만보 걷고 홈트로 근력운동 하기!

주말만 되면 운동도 빼먹고 너무 늘어져서 

이번 주말은 만보걷기와 홈트로 근력운동하기 목표! 

오늘은 성공! 

만보 걸어서 앱테크도 하고 

홈트로 부족한 근력운동까지 챙겨서 하니 

힘들지만 뿌듯뿌듯!

내일도 열심히 해야지! 

댓글7
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    저도 근력 운동 하고 싶은데 혼자 하기 쉽지 않네요. 요즘 필라테스를 배워볼까도 고민 돼요
  • 뿌듯한 하루 마무리
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    주말도 열심히 운동하셨네요.화이팅!
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    응원하겠습니다
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    응원합니다 
    저도 열심히 하려구요
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    유산소 근력운동 다하셨네요 ㅎ 멋지십니다
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    응원합니다

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