아침에 착즙주스는 꼭 챙겨먹지만
한끼 채과식을 못지키는 날이 많네요~~
채과식을 하다 외식을 자꾸 하게 되니 몸도 피로를 많이 느끼고 점점
배가 나와 걱정입니당....ㅠ
이전처럼 두끼 채과식은 힘들고
꼭 한끼라도 채소 과일 견과류로
다욧과 건강 지켜야겠어요~^^
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