오늘의 다짐&목표2-밤 늦게 먹지 않기

늦게 자다보니 아이스크림, 과자 등을 먹게 되네요.

사실 딱히 하는 일없이 유튜브보는 것 밖에는 없는데 늦게 자다보니 뭔가를 먹게 되네요.

악순환인 것 같아요. 먹지 않기 위해서라도 일찍 자야겠어요.

 

댓글3
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    자는시간이 늦으면 자꾸 뭔가 먹을걸 찾는거 같아요;;
  • 식사시간 정확해야 건강에 좋죠
  • 네 홧팅입니다

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