핸드폰 사용시간 줄이기

요즘 눈이 침침하고 손가락이나 손목이 자꾸 아파서 무엇때문인가 살펴보니 핸드폰을 너무 많이 사용한다는걸 알았다. 영어공부를 하거나 음악듣기, 홈트를 할때 사용하기도 하지만 게임을 하고 유투브 시청에 상당한 시간을 쓰고 있으니 몸 여기저기서 문제가 나타나고 있는 것이다. 건강한 신체와 정신을 위해 쓸데없는 핸드폰 사용을 줄이기 위해 노력한지 닷새째인데 처음엔 힘들었지만 지금까진 잘 하고 있다고 생각한다. 앞으로도 꾸준히 화이팅하자.