1주일에 운동 3일하기

한해 한해 지날수록 체력이 떨어지는 것이 느껴집니다.

헬스장은 안 갈 거 같아서 친구랑 저녁식후에 만나서 1시간 걷기 도전중입니다.

오늘로 3일째인데 꾸준히 해 볼 생각입니다

댓글5
  • 건강  중요합니다.
    걷기에 저도 도전하며 응원힙니다.
  • 식후 걷기운동 좋은거같아요 응원합니다
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    저도 같은 목표를 가지고 있어요 화이팅이요!
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    맞습니다
    건강이 최고죠
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    걷기부터 시작하면 좋지요. 화이팅입니다

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