♻️ 하루 6천보 이상 걷기 ♻️ 20차. 탐나는 오늘. 이레 (5월23일)

■ 하루 6천보 이상 걷기 ■ 20차. 탐나는 오늘. 이레 (5월23일)...222일째 오늘도 열심히 글을 올립니다. 

 

  혹시 여러분도 걷기 운동을 하시나요? 저는 20년 전부터 시작했어요. 15년 전 허리 디스크가 처음 저를 찾아왔을 때도, 온갖 치료를 다해서 걸을 수 있게 되자마자 다시 걷기 운동을 이어갔었죠. 그렇게 쭉 걷다가 작년에 재발한 디스크로 인해 잠시 8개월 정도 못 걸은 기간을 제외하곤 계속 걷습니다. 

 

  오늘부터 <캐시워크. 팀워크. 하루 6천보 걷기 챌린지 19기>가 시작되었어요. 좀 덥기는 해도 아직은 걸을만한 날씨입니다. 한 번 도전해보세요. 저는 벌써 오늘의 걸음은 인증했지요.

 

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 현재 팀워크에서는 <한 줄 필사 인증 챌린지>도 동시에 진행하고 있습니다.

 

  <마인드키. 명언 필사 25기>도 21일부터 진행하고 있으니까, 이 명언으로 양쪽 챌린지에 다 참여해서 일석이조입니다. 

 

  팀워크 챌린지는 부담 없으니까 많이 참여해서 캐시 벌어가세요. 운동 하고 + 캐시 벌고...