1kg 감량하기

어제 많이 먹었으니 오늘 1kg 감량하기

  1. 화장실 가기
  2. 헬스장 1시간 달리기
  3. 사우나 30분 땀빼기
  4. 근력운동 30분 하기
댓글8
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    응원합니다~^^
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    응원할께요~^^
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    화이팅!
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    체중감량 응원할게요 화이팅
  • 꼭 성공하시길~^^
  • 먹고, 빼고 저도 일상이 되어 버린 것 같네요. 무리하시지 말고 화이팅 하세요.
  • 응원해요
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    1kg감량 응원하고 갑니다

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