밥 먹고 난 후에 자꾸 눕기가 바쁘고 드라마만 보게 되더라구요
좀 더 효율적인 저녁시간을 보내기 위해서
오늘부터는 밤에 운동을 해보려고 해요
간단하게 산책 느낌으로라도 움직이는데 의의를 두고 합니다
일주일에 4번 이상이 밥 먹고 움직이기입니다
댓글5
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