커피를 줄이자

요즘 넘 피곤해서 하루에 커피를 3잔정도 마시는 것 같아요

그러니 숙면도 못하고 특히 늦게 잔 날은 다음날 더 힘들고 ㅜㅜ 악순환의 반복

딱 하루 한 잔만 마셔야겠다는 생각이 듭니다.

커피 대신 차 마시기! 물 마시기!

 

댓글6
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    저도 눈뜨자마자 무조건 커피수혈인데 ㅠㅠ끊기어렵네여
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    커피를 물로 천천히 바꿔보시길 권합니다.
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    ㅇ저는 큰 텀블러에 커피를 담아서 물을 많이 타서 먹고 있어요 그럼 커피야도 줄이고 물을 많이 먹을 수 있어요 좋아요
  • 저도 줄이려고 노력하네요
  • 커피만큼 맛있는 차는 잘 없죠. 몸에도 이로우면 좋으련만 하루 한 잔은 생활의 활력이죠.  응원합니다.
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    커피 너무 많이 마시는건 건강에 좋지 않다고 해요 커피 줄이기 응원해요

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