이번 주. 목표는
5km이상 러닝크루. 3회 이상 도전하기
가급적 5분 이내 성공을 목표하기
또한 손실되는 근력 만큼
보충을 위한 꾸준한 근력 운동도
틈나는대로. 열심히 해야겟다.
댓글7
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