혈당관리를 잘 해오다가 며칠전에 치팅데이를 하느라고 그동안 금지하다 시피한 탄수화물 빵중에서 가장좋아하는 단팟빵을 2개 먹은 영향으로 혈당이 조금 상승 하였다 오늘은 절대로 탄수 화물을 먹지 말아야 겠다
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